まるで全身運動！サイクルツイスタースリム！

yamamoa (2009年7月29日 16:04) | トラックバック(0)

本日特におすすめする商品がこちら！

￥19,800(税込)

《サイクルツイスタースリム》によるトレーニングでは、ウォーキングやステップ運動に比べカロリー消費量は飛躍的に増加します。既製サイクルマシーンのように足だけのペダル運動だけでなく、腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい...

私実はフィットネスクラブに通ってます。健康増進が目的なんですけどね。
で、そこにももちろん自転車こぎ運動をするサイクルマシンが置いてあって、まぁコギコギするわけですよ。

確かに汗かくしそれなりにカロリー消費するし足の運動にもなる。最初の頃はお尻も痛くなる。すれて痛いんじゃないよ。お尻の筋肉が筋肉痛(汗)。でもね、それだけなんですよ。

ところが、このサイクルツイスタースリムだと、自転車コギコギ運動に加えて、ツイスト運動にローリング運動がプラス！全身１２箇所以上の筋肉に作用して・・・つまり全身エクササイズ！

でもね、特に女性の方におすすめしたいポイントは

効率よくカロリー消費できるから筋肉質になりにくい！　ココですよ！

いくらダイエットとか健康にいいって言っても肌の柔らかさ？女性らしい感じは維持しないとね。
※ちなみに・・・たるんだ二の腕にも効きます(汗)

下のリンク(商品の説明にジャンプします)にも書いてあるけど、私の説明だけじゃ分かりにくい
と思うから、一応転載しておきましょう。

「腕を使うローイング（ボート漕ぎ）動作が加わることで、下半身と上半身のバランスのよい運動ができるからです。さらに注目したいのが、ローイング動作の際に生じる腰のツイストです。この動きにより普段、姿勢の保持には使われるが、運動にほとんど使用されない腰部、腹部の筋肉を効果的に使用でき、鍛えることができるのです。また軽い負荷で大腰筋を中心とした下半身の筋肉を鍛えられ、メタボリック症候群、生活習慣病、さらには、つまずきや転倒が問題になっている高齢者にも無理なく健康的なエクササイズが可能となります。」

いい感じでしょ！
デザイン・機能性・耐久性に優れていて、しかも軽量コンパクトなので、リビングでテレビを見ながら、自分の部屋でお気に入りの音楽を聴きながら・・・思い立ったらエクササイズ！

サイクルツイスタースリム！特に女性の方、メタボチックな方におすすめします！

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