モノトーンな日々 - 本館 -

●え～本日は人間ドックでございました。朝から冷たい雨が降ってましたが、予約してるし...自己負担０円だし～。はい！ちゃんと行って来ましたよｗ

●昨日・一昨日の禁酒が吉と出るか凶と出るか！←2日くらいの禁酒はなんの意味もない？知ってます。まぁ気は心っていう事で(汗)

●半日ドック＆結果説明。検査が終わればお昼ごはんが出るんですね。・・・別にお昼ごはん目当てじゃないですよ。自分の身体、健康状態の確認でございます。

●受付→尿検査→身長・体重など・・・お決まりのコースでございます。

●身長・体重は前回(2年くらい前の人間ドック＆4ヶ月くらい前のバイト始めの時の身体検査)とほぼ変わっておりません。おヘソ周りもらくらくクリアー＠メタボ健診ってやつですね。

●採血・・・あ～先々週インフルエンザの予防接種以来の注射。予防接種は注入だけど、採血だから今度は出す方ですね。静脈(？)に針を刺しての採血。いやぁ～全部で5本も取ってしまいました。

5本も取るんですね

「今回は○○オプション検査がありますから、普通より1本多いみたいですよ～」(無表情)

ずいぶん取るんですねぇ～

「1本あたり大さじ一杯ぐらいですよ」

いやぁ～腕を縛った下から指先までの血が全部なくなるかと思いましたよ(汗)

「大丈夫ですよ～ちゃんと補充されますから！」(無表情)

補充って・・・(大汗)

●視力検査・・・アタシは根っからのメガネっ子。近視に乱視に老眼も？ orz

「1番から順番に開いている方向を言って下さい～」

上、左、上、右・・・

「はい、目を替えますよ。また1番から順番に開いてる方向を言って下さい～」

・・・

「1番からどうぞ！」

ん・・・

・・・

・・・バスが見えるんですけど～

「え？バス？(ﾟдﾟ)！」

「あ、すみません～違う検査のパターンを出してました～これです～」

ハハハｗ。右、上・・・

※視力検査でバス？初体験でございます。バスの1番って(大汗)

●超音波の検査では、うら若き、可愛いそうな(真相は未確認)女医さん・・・じゃないよね看護師さんかな？に、カーテンで仕切られた薄暗い個室で、上半身っていうかお腹を中心にローションプレイ(言い方が変？ｗ)。最後にちゃんと温かいタオルでふきふきまで。おじさん、こういうの好き(*^m^*)ムフ♪←違うだろ！(笑)

●バリウムってさぁ、もうちょっと飲みやすいかと思ってたけど、今回のはきつかったなぁ。病院によって違うのかな？●最後にお腹を押すような感じのプレイ(まだ言ってるｗ)。ゲップを我慢するのに必死でございました。

●とまぁひと通り検査を終えて昼食。まぁ病院食って感じっすかね。コーヒーとかの自動販売機は無料で飲み放題でございました。

●結果説明・・・詳しい結果は郵送されてくるのですが、一応今回の結果を医師から説明されます。

●ガンマGDP、3桁きた～よ。2日間の禁酒はなんの効果もなかったみたい。って当たり前かｗ。やめなさい！とは言われませんでしたよ。ちゃんと休肝日を作りましょうってことで。

●アルコールが原因なのか、胡麻麦茶の季節になったようです。上は範囲内だけど下がね(汗)。分かってたんです。アルコールをほとんど飲んでなかった頃は正常値でしたから。

●眼圧(？)が高めらしい。緑内障の疑いがあるとかないとか・・・をぃをぃ(汗)。目医者さん行かなきゃ(大汗)。まぁこれもアルコールが原因なのかもね・・・って、飲み過ぎかよぉから、ちょっとは控えなきゃ＠別に大酒飲みっていう訳ではないですよ。酒乱でもないし・・・一緒に飲みに行った人なら知ってるでしょ？楽しいお酒ですぅ～。

●軽い貧血・・・(@_@)。お～人生うん十年生きてて初めて言われた。そっかぁ～私でも貧血になるのか←血の気が多いよね！っていう突っ込みは無しねｗ

●年に一度の人間ドック。身体検査、受診してます？特に働き盛りの30代～は毎年1回でいいから、自分の身体に自身があるのは分かるけど、ちゃんと受診したほうがいいですよ。

●あ・・・人間ドックって35歳以上だっけ(汗)。入っている保険にもよるけど、費用はかかるかもしれないけど、それで自分の体の調子が具体的に分かるのなら安いものです。って言うかさぁ、厚労省も くだらない(とは言わないけど)健康増進とかに力をいれるんだったら、もっと予防診断、病気の予防＆早期発見に力をいれるべきだよね。

●年一回の健康診断及び人間ドックの全国民への義務化＆無料化を！

※人間ドックも無事に済んだことだし、さ！飲もう！いつもの一人宴会っす orz。今日も寒いから焼酎のお湯割りっすねｗ

●と言う事で、本日ココまで！

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●今日はびっくりするくらい寒かったですねぇ。仕事帰り、電車が遅れてて...ホームで待ってる間が最高に寒かったですよ。※通過電車の巻きおこす風ったらもう...寒っ！

●うちの職場は空調ってものがないんですよ。なので今年の夏は最高室温39度を記録！でも冬は比較的温かいんですよね。今日も20度近くありましたから。←十分寒いじゃん！いえいえ、汗かきながら仕事してましたよｗ

●一応防寒具(ジャンパー)が支給されております。今はまだ着てませんけど。もこもこしてて仕事にならないような気もするけど、やっぱり寒いんだろうなぁ。みなさん、風邪など召しませぬように。

●12月！師走っすねぇ。はい！忙しいです←プライベートもｗ。今週の土曜は人間ドックだし、来週は芋煮会に休日出勤、友達家族とのクリスマス会、前の会社の同窓会っていうか忘年会。再来週は職場の忘年会に親戚家族とのクリスマス会・・・お～週末は殆ど埋まってますね。空いてるのは平日の夜くらいっす。

●そうそう、フィットネスクラブは先月末で退会。やっぱりひざの故障がねぇ。先週ロッカーの荷物を取りに行ったのですが、ついでに(最後の)お風呂も入ったんですよ。

●いやぁ～やっぱりいいねぇ～。家風呂と違って広いしジェットバスだしサウナも水風呂もあるし。久しぶりにゆっくりしてきました。退会せずにお風呂だけ利用してもいいかも(*^m^*)ムフ♪。なんて考えちゃいました。

●が、次の日が最悪！足の裏の踵の部分がいつもより痛いし膝も。お医者さんに「温めるのもダメ！」って言われてたんですねぇ。そう！お風呂はチャッチャと短めにってね。ということで、やっぱり退会と言う事で(大汗)

●2年半位通ったかなぁ＠フィットネス。週2回～3回だけど、入会して半年くらいはジムでの筋トレがメイン、2年くらいはスタジオプログラム(主にエアロビクス)がメインっていうか、エアロビの時間に合わせて行ってました。下手だったけど楽しかったなぁ(遠い目)

●とりあえず膝と足の裏(かかとのプニプニのところね)が治るまでは激しい運動はできません。いつ治るか分からないけど(特に膝は長引きそう)、治ったらまた再開したいですね。

●と言う事で、平日の夜は暇ｗ。誰か飲みに行かないｗ。そうそう、今の時期はイルミがキレイだよね。だれか一緒に見に行こうよ！←(願望モードｗ)

●話し変わるよｗ

●そういえば、先月からもしも選手権やってますねぇ。もちろん私は蚊帳の外。PPCもかけてないし、コレといって活動してないしなぁ・・・まぁボチボチ売上は上がってるけど・・・いつもご利用ありがとうございます＠お客様～

●平日の夜、暇だったらDS作業せい！っていうご意見もあると思いますが、・・・おっしゃるとーり！商品選びはページ作り・・・やろうと思えばできるはずですよね。

●仕事から帰ってきて、夕食とかお風呂を済ませたあと。ぼ～っとテレビを見てるんじゃなく商品選びを日課にするとか、生活の一部にドロップシッピングを組み込めばいいんですよね。

●ショッピングを楽しむように商品を選ぶ。その商品について想いを馳せる。こう使ったら楽しいんじゃないか？これ結構使えるかも・・・などなど。

●商品を選んでページを作る。ただ商品紹介をするだけじゃなく、お客様にご提案する、気付かせる。ココが大切なんですよね。

●もしも選手権だから！っていうのじゃなくて、日頃からそういう活動をしておくことが大切。結果はあとから付いてくる←これがなかなかついてこないんだけどね(汗)

●継続は力なり！楽しみながら収入も得られる。そんな感じにしたいですね。

●と言う事で、本日ココまで！

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●今日も天気は良かったけど気温は低め。秋深し＆初冬ですねぇ。

●インフルエンザの予防接種は受けた？私は先週職場で。2～3日はなんとなく調子悪かったかなぁ。やっぱり抗体ができるまでは少し調子悪くなるのかな？っていうか、もう10年以上も予防接種してないからなぁ。・・・インフルエンザってかかったこと無いしね。

●今週末は人間ドック。はぁ～( ´Д｀)=3。ガンマなんとかが高いんだろうなぁ。って言っても今さら禁酒してもどうこうなるものじゃないし。まぁ平常心で←なんのこっちゃ(汗)

●話し変わるよｗ

●うちはいわゆるマンション。集合住宅でございます。団地とかアパートとかもそうなんだけど、たまに上階の物音とか騒音？って気になるんですよね。

●まぁ言ってみればお互い様。多少の騒音には目をつぶってるっていうか、気にならないんだけど・・・今日のは違った！もーーー我慢出来ないくらいのモーターの唸り音。ぶぉーーーーーーーーーーんってやつ。

●原因ははっきりしてるんですよ。上階に住んでる人の掃除。掃除機でございます。

●夏ごろかなぁ、一度管理人さんを通して注意してもらったんですよ。その時に掃除機だっていうことが分かったんです。それまでは、電ノコってあるじゃない。電気のこぎり。あれが上階で唸りを上げて回ってて、木でも切ってるような音「じゃーーーーーん、ぶぉーーーん」っていうのも。いやぁ本気で何か内職やってるのかと思ったんです。

●ちなみにさっきの「じゃーーーーん、ぶぉーーん、ぶぉーーーん」は、掃除機のヘッドブラシの音。掃除機本体のモーター音＆ヘッドブラシの音。もーーーーうるさい！

●はいはい！今日は直接言いに行きましたよ。「下の階にすごく響くんですけど～」。

●掃除はすぐに止めてもらったんだけど、やり足りなかったのかしばらく「ぶぉーーーん、ぶぉーーーーん」やってましたね。控えめにね。

●さっきも書いたけど、集合住宅に住んでいる限りは「お互い様」の世界。うちだって迷惑かけてるかもしれないからね。でも我慢の限界→管理組合をも巻き込んで大問題に発展！って言うこともあるから。

●ウチもそう。下の階の人も上の階の人もそう。同じマンションの住人なんだから、あんまり問題っていうか、仲良く暮らしたいですから・・・暗黙のルールでね。

●下の階に音を響かせない。防音はされていてもフローリングってどうしても響くんですよ。なのでカーペットとかじゅうたんを敷いたりして、なるべく静かに音を響かせないように。

●いいなって思ったのが「コルクのジョイントマット」。厚さ1センチくらいのジョイントできるマットなんだけど、コレって防音にも一役買ってるんですよ。それに天然素材のコルクって体にやさしいし、冬は暖か夏涼しいんですよね。

●6畳用でだいたい1万円前後。30センチタイプと45センチタイプがあるんだけど、リビングに敷くなら45センチの大判がいいですね。子供部屋とかに敷くなら30センチタイプ。ジョイント式だから広い部屋ならどんどん足していって、狭い部屋はそれなりに・・・
※ちなみに、45センチタイプ「ラージサイズ」が結構売れてます！

●集合住宅だけじゃなく、例えば2階の子供部屋。子供ってバタバタ騒ぐじゃない。コルクマットなら少しはましになるかもｗ

●マンション・アパートなどの集合住宅、2階の子供部屋、もちろん1階のリビングにも。防音対策＆冬暖かく夏涼しい、節電・省エネ エコ生活にもつながる「ジョイント式コルクマット」おすすめします～
※上の階の人にも進めたいくらいだよ＃

●という事で、本日ココまで！

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