光ると同時にものすごい雷！土砂降り！すごかったねぇ 夕立
今はもう治まってるけど・・・少し涼しくなった？
いやぁ、なんか湿気が（汗）
マンションって熱がこもるのよ。昼間は外壁が熱せられるでしょ、夜になってもまだ熱いのよ。で、部屋の中も暑くなる。
リビングでエアコンつけてるけど、私の部屋の温度は普通に29.4度。なんか蒸し暑い・・・
午後からフィットネス行っておりました。エアロビクスね。
前回行った時は男俺だけかい！状態でしたが、今日は私を含めて2人でございました。
※イントラさんを含めてその他全て女性 （*^m^*）ムフ！←深い意味はないですｗ
みんなでエアロしてるんだけど、基本的には自分ひとりの世界。っていうか、周りを見てる余裕なんてないですから(汗)
前とか横に動く振り付けの時には周りに注意してるけどね。
※今日も反対方向に動く人がいて ぶつかりそうになったｗ
エアロビクス週3回体制が定着してきましたね。
日ごろの運動不足解消、ストレス発散！いいですよ～エアロビクスは！
そういえば、今日って土用の丑の日じゃん。みなさん「うなぎ」は食べました？
私？聞かないでください orz
私みたいに まだ食べてない人は・・・
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そろそろ昼夜逆転を直さなければいけません。
※あ、話し変わるよｗ
やっぱり5時に寝て12時に起きるのって人間的じゃないし、なんか体調も今一な感じがするしね。
でもなぁ・・・夜寝れないんだよねｗ
今週徐々に直していって、来週からは夜寝て朝起きる！これで行きましょう！
という事で・・・蒸し暑さに耐えられず、部屋のエアコンつけちゃった(*^^)v
※もしチャレの輪 1件追加です。ありがとうございます！
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