35度越えですか?場所によっては38度?体温より高いじゃん・・・
さすがに本日は1歩も外に出てないです。
朝から・・・昼からエアコンつけてます。
扇風機だけだと家の中に居ても熱中症になっちゃいますよ。
・暑さを避けましょう
・服装にも工夫しましょう
・こまめに水分補給しましょう
・急に暑くなる日に注意しましょう
・個人の条件を考慮しましょう
・集団活動の場ではお互い配慮しましょう
これ「政府広報オンライン」に載ってます。
熱中症を予防しよう。だって。皆さん気をつけましょう!
やばいなって思う前に熱中症対策を!
首筋、わきの下、足の付け根などを血液が多く通る場所を冷やせば
冷えた血液がカラダを、体温を下げてくれます。
水に湿らせて首に・頭に巻く ひえバンダナ
さっきNHKのニュースで似たような商品が紹介されてましたね。
部屋で熱中症になる方も多いって。特にご高齢者の方、気をつけてくださいね。
明日は市役所に行かねばなりません。
健康保険の切り替えね。今日やっと書類が届いた。
明日も暑いんだよなぁ・・・車で行こっとw
という事で・・・今日はこれにて失礼しますw
パワーバランスシリコンブレスレット。白(クリア)残りわずかです!
今の時代 本業だけでいいの?
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もちろんツールは AQUAS(アクアス)と かんたんDSくん+。私も使ってます。
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