3連休終了！明日から仕事っす♪

3連休、まずまずのお天気でしたね。行楽にスポーツに、それぞれの秋を楽しまれたのかな？私は…まぁ普通のお休みっすねｗ

午前中はお買い物＠一人で。でございました。近くのホームセンターって言うか、家電屋さんとかスポーツ系のショップとかが入ってる、ショッピングセンターね。

コチラが戦利品でございます(汗)
まぁたいしたものは買ってませんが…
カジュアルシューズ(NIKE 【ナイキ】 SWEET CLASSIC SL 【スイート クラシック SL】)←普段用に履きつぶすつもりだから、安くいて十分。
とかVAAMのお粉タイプ(VAAM ヴァーム パウダー10.5g*20袋入り)←ジムトレ中とかランマシン、エアロ中の水分・ミネラル補給用ね。
DNSのプロテイン(DNS プロテインホエイ100 )は久しぶりに買ったなぁ。
あとミニダンベル(トータルフィットネス(TotalFitness) ミニダンベル5kg STW042 )。ミニダンベルは2つ欲しかったんだけど在庫がなくて…。とりあえず1個買ってきました。

今履いてるのがランニング用のシューズなので、フィットネス用のシューズが欲しかったんだけど、レディースは結構種類あるんだけどメンズがなくてね。

午後からはフィットネス。早速買ったシューズ履いて行ったんだけど、かかとのアキレス腱のところ？がすれちゃって…痛い(T.T)。まぁそのうち慣れるって言うか…。買った靴に足を合わせる！
※家に帰り着いたとき、靴下に血がにじんでた。ちっと想定外っす。カットバン貼ってます。

本日のメニューはＢＯＳＵ30分とジムトレ。たった30分と思うなかれ。ＢＯＳＵって結構効くんですよ。やってて額から汗が滴り落ちる…。ちなみにミニダンベルは自宅でもちょっとＢＯＳＵの真似事しようと思ってね。もちろんＢＯＳＵ用の は持ってないんだけど座布団とか丸めてがんばってみようかと。

私ねぇ腕の力が弱いのよ。ミニダンベルで家でもちょっとがんばってみようかと思ってね。まぁ5キロじゃちょっと…て気もするけど。※やっぱりもう1個欲しいｗ。

と言う事で3連休終わり。また明日から仕事っすね。来週は後半がハードになる予感。がんばらなきゃね！

明日からお仕事の人！がんばりましょう！

←応援ヨロシク！